Stress­ab­bau so­fort und über­all – So­fort­maß­nah­men für mehr Ent­span­nung

Ei­nen Kurs mit ef­fek­ti­ven Ent­span­nungs­tech­ni­ken, die schnell oh­ne Hilfs­mit­tel wir­ken, bie­tet die Volks­hoch­schu­le Ros­tock jetzt an. Be­las­tun­gen des Ar­beits­all­tags kön­nen bes­ser be­wäl­tigt so­wie die Ge­sund­heit und Leis­tungs­fä­hig­keit ge­stei­gert wer­den. Die Me­tho­den las­sen sich ein­fach in den All­tag in­te­grie­ren und er­hö­hen die Le­bens­qua­li­tät und das Wohl­be­fin­den. Der Kurs star­tet am 12. Fe­bru­ar 2025 und fin­det mitt­wochs von 17.30 Uhr bis 19 Uhr in der Volks­hoch­schu­le, Am Ka­but­zen­hof 20 a, statt. Um vor­he­ri­ge An­mel­dun­gen per E-Mail an vhs@​rostock.​de und auf der In­ter­net­sei­te www.​vhs-​hro.​de bis zum 5. Fe­bru­ar 2025 wird ge­be­ten.