Lachyoga-Kurse an der Volkshochschule: Fröhliche Gesundheitsfürsorge für Jung und Alt

Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Klatsch- und spielerischen Lachübungen sowie Meditationen. Die Stimmung wird positiver, Stress wird reduziert, das Immunsystem und die Atmung verbessern sich. Bei dem fröhlichen Kreislauftraining werden Glückshormone ausgeschüttet. Lachyoga ist Gesundheitsvorsorge mit Spaß.

Die Volkshochschule Rostock bietet jetzt Lachyoga-Workshops an, beispielsweise am 31. Januar 2025 bzw. 21 Februar 2025, jeweils von 14 bis 15.30 Uhr. Lachyoga für Ältere findet am 1. Februar 2025 bzw. am 22. Februar 2025 jeweils von 9.30 bis 12.30 Uhr statt. Die Workshops sind einzeln buchbar und finden in der Volkshochschule Rostock, Am Kabutzenhof 20 a, statt. Anmeldungen werden per Mail unter vhs@rostock.de bzw. auf der Internetseite www.vhs-hro entgegengenommen.