„Ta­ge der Re­ge­ne­ra­ti­on“ vom 8. bis 10. Sep­tem­ber 2023 am War­ne­mün­der Leucht­turm

Zum in­ter­na­tio­na­len „Tag der Re­ge­ne­ra­ti­on“ am 8. Sep­tem­ber wird vom 8. bis 10. Sep­tem­ber je­weils von 10 bis 16 Uhr am War­ne­mün­der Leucht­turm ein bun­tes Pro­gramm un­ter dem Mot­to „Vi­tal durch den All­tag“ ver­an­stal­tet. Auch das Ros­to­cker Ge­sund­heits­amt und die Tou­ris­mus­zen­tra­le Ros­tock & War­ne­mün­de ge­hö­ren zu den Part­nern der Ver­an­stal­tung. Ge­plant sind the­ma­tisch viel­fäl­ti­ge Talk­run­den und ak­ti­ve Pau­sen. In­for­ma­ti­ons- und Ak­ti­ons­stän­de run­den das An­ge­bot ab. Da­mit soll Auf­merk­sam­keit für Re­ge­ne­ra­ti­on als we­sent­li­che Me­tho­de zur Wie­der­her­stel­lung ei­nes phy­sio­lo­gi­schen Gleich­ge­wichts­zu­stan­des ge­weckt wer­den, um das Ent­ste­hen von Er­kran­kun­gen best­mög­lich zu ver­hin­dern. 

Stress ist zum zen­tra­len Merk­mal un­se­rer Leis­tungs­ge­sell­schaf­ten ge­wor­den. Die Fol­gen sind ein gro­ßes Pro­blem. Über­mä­ßi­ger Stress führt da­zu, dass man schlech­ter schläft, ner­vös wird, die Re­ge­ne­ra­ti­on sich ver­min­dert und ei­ner der wich­tigs­ten Bau­stei­ne zur Selbst­re­gu­la­ti­on, das Im­mun­sys­tem, dar­un­ter lei­det.

Die Ver­an­stal­tung ist für al­le Be­su­cher*in­nen kos­ten­los. Ei­ne An­mel­dung ist nicht er­for­der­lich.

• Pro­gramm

• Fly­er (PDF, 2,3 MB)